Каждый хотя бы однажды сталкивался с трудностями в понимании собственных чувств, эмоций и мотиваций. Психотерапевтические ловушки часто маскируются под помощь: яркие техники, идеальные результаты и мгновенное изменение. Психотерапия действительно помогает разобраться в себе, преодолеть внутренние барьеры и обрести гармонию. Однако даже этот путь содержит подводных камней и может привести к неожиданным поворотам. Какие существуют психотерапевтические ловушки, как избежать распространенных ошибок и извлечь максимум пользы? IQ Media раскрывает тему психологии и терапии с разных сторон.
