Источник: изображение сгенерировано с помощью модели Kandinsky 3.1
Личностные черты существенно влияют на поведение человека в отношении своего здоровья и образа жизни, а также связаны с продолжительностью жизни. В первую очередь речь идет о добросовестности, эмоциональной стабильности и способности брать на себя ответственность за собственные успехи или неудачи.
Ученые давно сфокусированы на связи здоровья и продолжительности жизни с различными факторами. Известно, например, что высокий уровень образования способствует тому, что человек лучше заботится о своем здоровье и, соответственно, дольше живет. То же самое касается социально-экономического статуса, от которого, как правило, зависит доступ к качественной и своевременной медицинской помощи. Отсутствие такого доступа, а также профилактики заболеваний может значительно сокращать продолжительность жизни.
Серьезный фактор, влияющиий на здоровье, конечно же, – образ жизни. Курение, потребление алкоголя, отсутствие физической активности, неправильное питание наносят существенный ущерб здоровью и ведут в итоге к преждевременной смертности. Все это на поверхности, но, чтобы разобраться в том, почему при прочих равных один человек имеет лучшие показатели по здоровью, чем другой, не обойтись без учета психологических факторов. Именно это аспект изучали ученые НИУ ВШЭ в ходе исследования Лаборатории исследований рынка труда факультета экономических наук.
С психологической точки зрения существует несколько теорий, объясняющих поведение людей по отношению к своему здоровью. Одна из них – модель убеждений о здоровье (health belief model), согласно которой, чем выше предполагаемые риски, тем вероятнее, что человек будет проявлять поведение, направленное на сохранение здоровья.
Согласно психологическим исследованиям, личностные факторы могут быть причиной различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, лидирующие среди причин смертности. Особое внимание в изучении подобных взаимосвязей уделяется личностным чертам из модели «Большой пятерки», а также локусу-контроля.
К чертам «Большой пятерки» относятся:
Локус контроля – характеризует свойство личности приписывать свои успехи или неудачи только внутренним, либо только внешним факторам. Внутренний локус контроля характеризует убеждение человека в своей способности влиять на события через свои усилия, а внешний – уверенность в том, что внешние факторы определяют результаты.
Исследования показывают, что черты «Большой пятерки» и локус контроля, которые измеряются с помощью инструментов краткого опроса, остаются достаточно стабильными во времени, отмечает отмечает автор исследования, научный сотрудник факультета экономических наук НИУ ВШЭ Ксения Рожкова. Именно поэтому исследователи используют данные показатели для изучения обозначенных взаимосвязей. Есть правда некоторые тенденции к увеличению нейротизма и снижению добросовестности в старшем возрасте, что связано со старением. У молодых, в связи с взрослением, наоборот, может снижаться уровень нейротизма и расти уровень добросовестности. Но также большое количество исследований подтверждают стабильность черт «Большой пятерки» и локуса контроля на протяжении всей трудовой жизни и их невосприимчивость по отношению к жизненным важным событиям.
Хотя в мире проводились исследования, изучающие взаимосвязь черт личности, здоровья и продолжительности жизни, в России подобная работа с использованием большой выборки была проведена впервые. Использовались данные Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения (РМЭЗ) НИУ ВШЭ. Опрос проводится ежегодно с 1994 года с охватом примерно 14 000 респондентов. В исследовании анализировались данные за 2011-2021 годы.
Выяснилось, что черты личности или некогнитивные навыки значимо связаны с восприятием собственного здоровья. Лучше себя чувствуют эмоционально стабильные люди с более высокими уровнями добросовестности. Нейротизм, наоборот, существенно ухудшает самооценку, связанную со здоровьем. Результаты показали, что люди, склонные брать на себя ответственность за собственную жизнь (имеющие внутренний локус контроля) имеют на 4% больше вероятности воспринимать свое здоровье как хорошее.
Что касается продолжительности жизни, то некогнитивные навыки демонстрируют явную связь с этим фактором. И лидирует здесь добросовестность. Ее увеличение при прочих равных с учетом полезных и вредных привычек снижает риск преждевременной смерти на 20% среди мужчин и на 12% среди женщин. Более высокий уровень нейротизма увеличивает риск смертности на 12%, но только для мужчин. А показатель открытости опыту оказался положительно связанным с увеличенным на 13% риском смертности среди женщин. Выяснилось также, что вероятность преждевременной смерти меньше среди людей с внутренним локусом контроля — на 9% для мужчин и на 10% для женщин.
Результаты исследования показывают значимую связь черт личности с образом жизни. Так, например, риски иметь табачную зависимость сокращаются на 3% среди добросовестных мужчин, и при этом увеличиваются на 2% среди экстравертных женщин. Нейротизм положительно связан с курением как среди женщин, так и среди мужчин. Для людей с высоким уровнем нейротизма курение может выступать в качестве способа справиться со стрессом, отмечает Ксения Рожкова. В то же время для экстравертов перекур – своего рода социальная активность, как вероятно и потребление алкоголя, к которому экстраверты более склонны. Добросовестность при этом снижает риски пристраститься к выпивке среди мужчин. Выяснилось также, что внутренний локус контроля способствует физической активности вне зависимости от пола, а мужчины с данной характеристикой еще и реже курят.
Полезные и вредные привычки вероятно опосредуют связь между характеристиками личности. Однако дело не только в том, что добросовестные люди чаще занимаются спортом или реже курят или пьют. В силу организованности они способны лучше заботиться о своем здоровье, вовремя посещать врачей, выполнять их предписания и т.д. Среди других каналов воздействия, как отмечает Ксения Рожкова, можно выделить инвестиции в образование. Образованные люди в среднем живут дольше, а некогнитивные навыки при этом влияют на то, будет человек учиться или нет. В связи с этим, как отмечает автор, очень важно уделять внимание формированию некогнитивных навыков с детства, поскольку они влияют не только на социально-экономический статус человека, но от них может зависеть здоровье, качество жизни и ее продолжительность.
В подписке — дайджест статей и видеолекций, анонсы мероприятий, данные исследований. Обещаем, что будем бережно относиться к вашему времени и присылать материалы раз в месяц.
Спасибо за подписку!
Что-то пошло не так!
