Психическое благополучие по-малайзийски

В многонациональной Малайзии сосуществуют научно обоснованные подходы к психическому здоровью и традиционные верования. Современное понимание  самоподдержки в этой стране отражает ее богатое культурное наследие и развитие  здравоохранения, размышляет в новой колонке серии «Практики самопомощи по-восточному» социолог, исследователь культуры self-help Оксана Михайлова.

Демонизация проблем

Многие малазийцы, особенно в селах, склонны объяснять психологические проблемы сквозь призму сверхъестественного. Например, депрессия или тревожность могут восприниматься как результат воздействия злых духов, черной магии, колдовства, одержимости демонами. Кроме того, психические недуги могут объясняться через религию. Так, некоторые малазийцы считают психические заболевания наказанием от Бога или испытанием веры.

Ряд методов самопомощи отражают эти традиционные представления. 

Медитативная самоподдержка

Методы самопомощи в Малайзии часто включают в себя духовные практики: 

• Молитва и медитация. Многие жители страны обращаются к религиозным ритуалам ради душевного спокойствия. Если считается, что человек одержим, может проводиться экзорцизм.
• Традиционная медицина. Использование трав и других народных средств остается популярным методом лечения физических и психических недугов. Некоторые пациенты обращаются за травяной терапией к традиционным целителям (бомо).
• Общение с духовными лидерами. Имамы, монахи и другие служители культа часто выступают в роли советников по вопросам психического здоровья.

Научно обоснованная медицина

Несмотря на влияние традиционных верований, в Малайзии происходит постепенный сдвиг в сторону более современного понимания психического здоровья:

• Растет осведомленность. Увеличивается число образовательных программ, повышающих грамотность в вопросах психического здоровья среди населения и медиков. 
• Подходы интегрируются. Есть тенденция к сочетанию традиционных методов с современными психологическими практиками. Психиатрическую помощь постепенно включают в систему первичной медицинской помощи.
• Развивается профессиональная помощь. Идет подготовка специалистов по психиатрии, включая последипломное и додипломное обучение. Растет число квалифицированных психологов и психиатров, хотя доступ к их услугам еще ограничен, особенно в сельских районах.

Культурная специфика

Восприятие психического здоровья в Малайзии имеет свои культурные особенности. Среди них:

• Коллективизм. В малайзийской культуре крайне значимы семейные и общественные связи, что влияет на подход к психологическим проблемам.
• Стигматизация. Несмотря на прогресс, психические заболевания все еще часто воспринимаются негативно. В том числе – как риск для репутации всей семьи. Это может препятствовать обращению за профессиональной помощью.
• Холистический подход. Традиционное понимание здоровья в Малайзии предполагает тесную связь между физическим, психическим и духовным благополучием.
• Этническая укорененность. Восприятие психических заболеваний отличается у разных этнических групп – малайцев, китайцев и индийцев. Так, некоторые группы предпочитают традиционные или религиозные методы терапии, в то время как другие более открыты к научно обоснованной медицине. Языковые барьеры между этносами могут ограничивать доступ к услугам и информации о психическом здоровье.

В целом сфера представлений о психологическом здоровье в Малайзии находится на интересном этапе развития, когда традиционные верования и современные научные подходы соседствуют и взаимодействуют. Тем самым формируется уникальная система поддержки психического благополучия.

Редактировала Ольга Соболевская