Изображение создано при помощи модели Шедеврум
Отдых – обязательное условие сохранения здоровья и психологического благополучия. Но этот факт часто игнорируется, особенно, в ситуации трудоголизма. Исследователи департамента психологии НИУ ВШЭ решили выяснить, как представления об отдыхе различаются у людей с разной степенью выраженности трудоголизма.
Сейчас идет первый этап исследования, приглашаются все желающие, имеющие постоянную трудовую занятость. Рассказываем, что важно знать о трудоголизме, и как стать участником исследования.
В современном обществе отношение к трудоголизму противоречивое: пока одни считают, что он связан с повышенной удовлетворенностью работой, другие — бьют тревогу, указывая на серьезные последствия в виде ухудшения психологического и физического здоровья. Вместе с тем среди исследователей нет согласия в том, кого именно причислять к трудоголикам и что лежит в основе явления.
Наиболее общий термин предлагает Кимберли Скотт, выделяя три главных признака трудоголизма:
Психологическая модель трудоголизма как зависимости базируется на предпочтении непосредственных выгод (например, успех или признание) долгосрочным негативным последствиям. Продолжая работать, человек может таким образом избегать тревогу и другие негативные чувства.
Принципиальное отличие между страстью к работе и трудоголизмом заключается в том, что в первом случае нет навязчивого, как правило обусловленного тревогой, стремления работать, а свободное время не сопровождается чувством вины.
Отдых нужен любому работающему человеку для восполнения ресурсов и поддержания здоровья и психологического благополучия. Но почувствовать облегчение, отдавшись отдыху, как это ни парадоксально, – достаточно непростая задача. Перегруз информацией, ожиданиями и давлением часто не дает расслабиться.
Пока работа сверхурочно получает социальное одобрение, формируя определенную культуру (hustle culture, культура суеты), ценность отдыха снижается. Благодаря смартфонам, конференц-связи и другим технологиям, работу можно выполнять в любом месте и в любое время – за обеденным столом, стоя на светофоре или даже во время отпуска. Нередко офисные работники склонны рассматривать отдых как вынужденный перерыв от работы, а не как самостоятельную и значимую деятельность.
Исследование направлено на изучение того, как люди с разной степенью выраженности трудоголизма конструируют понятие отдыха. К участию приглашаются все желающие старше 18 лет с постоянной трудовой занятостью (работа, волонтерская деятельность или обучение в аспирантуре). Анкета занимает 7-10 минут. При условии предварительного согласия, респонденты могут быть приглашены на второй этап исследования – онлайн-интервью длительностью до 40 минут. Участие полностью анонимное. Ответы участников используются в тексте исследования только в обобщенном и обезличенном виде.
По дополнительным вопросам можно обратиться по почте dsmironova_2@edu.hse.ru или в TG @psy_daria_m
Автор статьи: Дарья Миронова, студентка Департамента психологии НИУ ВШЭ
Редактировала Марина Селина
В подписке — дайджест статей и видеолекций, анонсы мероприятий, данные исследований. Обещаем, что будем бережно относиться к вашему времени и присылать материалы раз в месяц.
Спасибо за подписку!
Что-то пошло не так!
