Top.Mail.Ru
Карьера
Бизнес
Жизнь
Тренды
Изображение создано с помощью модели Шедеврум
Изображение создано с помощью модели Шедеврум

Психотерапия в Саудовской Аравии

В пятой колонке серии «Практики самопомощи по-восточному» социолог, исследователь психотерапевтической культуры Оксана Михайлова анализирует, как меняется психологическая культура в Саудовской Аравии. Эта трансформация связана с изменениями в общественном восприятии психического здоровья и доступности психотерапевтических услуг. В последние годы растет интерес к методам самопомощи, что обусловлено культурными веяниями и улучшением образовательных программ в области психологии. 

name

Оксана Михайлова

Старший преподаватель кафедры анализа социальных институтов факультета социальных наук НИУ ВШЭ

Стигматизация психических заболеваний

Долгие годы психическое здоровье в Саудовской Аравии воспринималось в контексте традиционных представлений о психических расстройствах. Они часто ассоциировались с «безумием», что затрудняло обращение за помощью. Первое психиатрическое учреждение в стране было открыто в 1952 году, и на протяжении многих лет такого рода помощь предоставлялась в специализированных клиниках. Методы лечения тогда были, как правило, медикаментозными, и психотерапия не имела широкого распространения. 

Психофармакология оставалась основной формой лечения, а доступ к психотерапевтическим услугам был ограничен.

Стигма, связанная с психическими заболеваниями, сохраняется и сегодня. Многие люди по-прежнему считают обращение к психологу признаком слабости.

Психическое здоровье – в фокусе внимания

С 1990-х годов началась интеграция психиатрических услуг в общую медицинскую практику. Министерство здравоохранения Саудовской Аравии стало главным поставщиком психиатрических и психологических услуг. Впрочем, в большинстве своем они по-прежнему предполагают медикаментозное лечение. Психотерапия, хотя и развивается, еще находится на начальных стадиях своего становления.

В последние годы растет осведомленность о важности психического здоровья. Образовательные программы по психологии в университетах страны становятся более разнообразными и качественными. В 2012 году ввели  обязательную практику психотерапии для психиатров, что свидетельствует о стремлении улучшить подготовку специалистов. 

Несмотря на это, доступ к профессиональной помощи все еще ограничен. Пациенты часто могут получить ее только через направления от врачей общей практики или психиатров. Это создает барьеры для прямого обращения за психологической помощью. Между тем, обычно пациенты считают психологические услуги менее стигматизирующими по сравнению с психиатрическими.

Способы самопомощи: от традиций до новаций

В условиях ограниченного доступа к профессиональной помощи многие жители Саудовской Аравии используют селф-хелп методы для управления своим психическим состоянием. Среди них:

  • Образование о психическом здоровье: чтение литературы, просмотр образовательных видео и участие в семинарах. Информированность о симптомах психических расстройств помогает людям лучше понимать свои состояния. Однако в целом уровень знаний о психическом здоровье среди населения остается недостаточным. Это может ограничивать самопомощь.

  • Онлайн-ресурсы и приложения. Они информируют пользователей о методах управления стрессом и эмоциональным состоянием. Эти ресурсы могут включать медитации, упражнения на осознанность и рекомендации по саморазвитию. Но использование таких ресурсов во многом зависит от уровня цифровой грамотности населения и доступности интернета.
  • Группы поддержки. Социальные сети – важный ресурс для обмена опытом и получения эмоциональной поддержки. Участие в таких группах позволяет людям делиться переживаниями и получать помощь от тех, кто сталкивается с похожими проблемами. 
  • Традиционные практики. Многие саудовцы обращаются к традиционным методам – медитации, релаксации, молитвам и духовным практикам. Это позволяет справляться со стрессом и тревогой. 
  • В исламе молитва считается важным аспектом повседневной жизни и может служить источником утешения в трудные времена. Многие люди таким образом справляются с тревогой. Духовные ритуалы также помогают многим находить гармонию. 

  • Медитация набирает популярность среди молодежи и людей, стремящихся улучшить свое психическое состояние. Практики осознанности способствуют сосредоточенности и снижают стресс. 
  • В арабской культуре семья играет ключевую роль в жизни людей. Она помогает преодолеть эмоциональные трудности. Общинные мероприятия – праздники и собрания – позволяют укрепить социальные связи и усилить эмоциональную поддержку.
  • Иногда люди идут к традиционным целителям или религиозным лидерам за помощью с психическими проблемами. В этих случаях могут использоваться травы, амулеты и другие методы, которые считаются эффективными в местной культуре.
  • Физическая активность также рассматривается как способ улучшения психического здоровья и настроения. 

Кроме того, растет интерес к когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Она становится популярной среди местных специалистов благодаря эффективности в лечении разных психологических проблем. Вместе с тем, доступ к качественным программам обучения КПТ ограничен. 

Таким образом, несмотря на еще существующие стереотипы, Саудовская Аравия движется к более открытому восприятию психического здоровья.  

Редактировала Ольга Соболевская